Wybrane wpisy

    Przepraszamy, brak wpisów spełniających podane kryteria.

Kategorie

Follow Me On Instagram

Nasza codzienność składa się z długich list “musisz… trzeba…” To niekończący się bieg pomiędzy obowiązkami. Nieprzerwana presja zarówno wewnętrzna jak i ta która płynie z otoczenia. Tracimy kontakt z samym sobą i przestajemy pozwalać sobie na chwile przyjemności. Brakuje na to czasu. Nie pomogą tutaj wyśrubowane ćwiczenia, skomplikowane diety ani lekarstwa. Pozwól sobie na chwilę zatrzymania. Na mały powrót do dzieciństwa, kiedy ciekawość, otwartość i przyjemność były niezwykle ważne. “Mindfulness z czekoladą” to dobra dawka czasu dla siebie, z odpowiednią dozą uważności, doprawiona smakiem wyrafinowanej